Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 73,12g | Prot: 88,71g | Carbs: 167,76g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 清蒸鱸魚, 滷牛肉, 炒桂竹筍, 蓮藕, 飯, 芥蘭, 豆皮, 木耳. Jantar: 炸排骨, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬. Lanches/Outros: 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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