Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 78,54g | Prot: 103,11g | Carbs: 217,96g.
Café da Manhã: Marmorkuchen, Mekkafood Kebap, Nudeln (Gekocht). Jantar: Mekkafood Kebap, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Edeka Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 10 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mero70
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