Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 75,44g | Carbs: 117,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Caldo de Mandioca, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juhrodrigues89
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