Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 122,27g | Carbs: 164,02g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Mangas. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Swift Feijoada, Filé de Frango Grelhado, Mousse de Maracujá, Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Limpeza - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane fransa
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