Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Gord: 12,04g | Prot: 27,56g | Carbs: 77,11g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Sorrentinos. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli4441
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