|
nadwyżka po all inclusive była pewna, oczy zjadłyby wszystko 🤣
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 42,03g | Carbs: 165,81g.
Café da Manhã: Black Energy Drink (Puszka), Włoszczowa Serek do Chleba z Papryką, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Kalafior, Jajko na Twardo. Jantar: Szynka, Chleb Pszenno-Żytni, Włoszczowa Serek do Chleba z Papryką, Borówka Amerykańska. Lanches/Outros: Snack Day Salsa Dip Pomidorowy Medium, Top Chips Chipsy Paprykowe, Bounty Bounty Dark. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|