Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 64,87g | Carbs: 240,83g.
Café da Manhã: Tassimo White Choco Coconut Latte . Lanche da Manhã: Alpro Soya Haselnussmilch, Blaubeeren, Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Chá da Tarde: Rinder Brühe, Gratinkäse Leicht, Geflügel-Fleischwurst, Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl (Gefroren). Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g), Popp Geflügelsalat, Philadelphia Kräuter Balance, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. mais...
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4068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Aspiração - 15 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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