Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 88,37g | Prot: 89,28g | Carbs: 56,76g.
Café da Manhã: Mayonesa, Alpina Queso Doble Crema , Costa Blanca Filete de Basa , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Cebollin, Albahaca, Espinacas, Acelga. Almoço: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Colanta Mantequilla sin Sal, Café. Lanches/Outros: Azúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Brian St
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