Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 82,39g | Prot: 83,23g | Carbs: 344,94g.
Café da Manhã: REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Milchreis Classic, REWE Bio Apfelmark, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Reispfanne. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Lanches/Outros: Haribo Pico-Balla, Storck Knoppers Black & White, Ritter Sport Ganze Mandel. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Hi,
sorry, dass ich jetzt hier schreibe. Ich kann mich leider nicht über den Browser anmelden, weil bei mir die falsche Mailadresse hinterlegt ist und ich nicht weiß wie ich die über die App ändern könnte. Deshalb habe ich mir hier einen bisher nicht kommentierten Post gesucht. Wenn wir eine Whatsappgruppe gründen, würde ich dir einfach irgendwann hier oder unter einem anderen Beitrag meine Nummer pusten und sie wieder löschen, sobald du sie irgendwo anders notiert hast. Wäre das so okay für dich?
22 ago 21 por membro: Zokor4
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Histórico de Peso de Puli13
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