Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
429 kcal
|
Gord: 8,74g | Prot: 9,58g | Carbs: 124,65g.
Jantar: Fındık, Sultaniye Üzüm, Maydanoz, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Siyah Üzüm. Lanches/Outros: Nestle Kakao, Kelly's Yer Fıstıklı Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı, Kuru İncir. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
15 Ağustos 21 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olàla
|