Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 75,83g | Prot: 48,18g | Carbs: 188,64g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Monini Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Станем Друзьями Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Шампиньоны, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Магнит Персик. Jantar: Помидоры, Брокколи, Арбуз. Lanches/Outros: Ситно Штрудель Клубника, Bounty Bounty , Ситно Штрудель Клубника, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|