Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 60,30g | Prot: 57,37g | Carbs: 165,21g.
Café da Manhã: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сливовый Пирог. Almoço: Мелант Зельц Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Глобус Десерт Вишня в Желе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Lanches/Outros: Едим с Пользой Чиа Семена, Волга Айс Мороженое Раз Два Айс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|