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Ich schein mich festgefahren zu haben als wieder 79 und das wo ich noch 9 Kilo runter muss.Das ist deprimierend.
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79 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 90,32g | Carbs: 203,31g.
Café da Manhã: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almoço: REWE American Sandwich, K-Classic Grapefruit Light, Chili con Carne. Jantar: K-Classic Schweinebraten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, K-Classic Gyrosschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Lanches/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Bin auch seit Wochen festgefahren kurz über der 90. Ein ewiger Kampf aber wir schaffen das !
16 ago 21 por membro: Haselmaus3
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Nur Geduld 🤗 Das schaffen wir 💪😊👍 Ich hänge auch gerade etwas fest 🤭
16 ago 21 por membro: Shiva1705
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Na dann bleiben wir dran und geben nicht auf dann geht's bald wieder abwärts für uns 😀
16 ago 21 por membro: franzy73
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Histórico de Peso de franzy73
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