Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 47,91g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almoço: Fırında Köfte, Yeşil Bezelye, Yayla Yayla Çorbası , Çavdar Ekmeği. Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği. Lanches/Outros: Şeftali, Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1niiisaa
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