Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2779 kcal
|
Gord: 142,57g | Prot: 86,92g | Carbs: 265,73g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Молком Творог 5%, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Простоквашино Молоко 6%. Almoço: Масло Подсолнечное, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Конфеты из Молочного Шоколада, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Глобус Гурмэ Лосось Слабосоленый, Голубика. Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Тертый), Моя Семья Сок Мультифрукт, Фундук Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Говядина Тушеная, Dolce Albero Linguine. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|