Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 29,18g | Prot: 79,25g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нектарин, Магнит Персик, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Княгинино Молоко 2,5%. Almoço: Морковь, Магнит Слива, Heinz Соус Сырный , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Сливы, Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|