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Ich bin mir nicht sicher, wieviel ich noch Essen soll um beim Gewicht halton zu bleiben. 😔
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62,5 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 87,31g | Prot: 43,86g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Ei, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Looping. Almoço: Vita D'or Rapsöl, Naturreis (Gekocht), Lidl Köttbullar, Kräuter-Rahm Hähnchen Trockenprodukt, Delikato Salatidee, Haltbare Schlagsahne, Chinakohl. Jantar: Vita D'or Rapsöl, Lidl Köttbullar, Chinakohl, Naturreis (Gekocht), Delikato Salatidee, Maggi Kräuter-Rahm Hähnchen Trockenprodukt. Lanches/Outros: Freeway Orange Zero, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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