Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 76,73g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Эко Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", С.Пудовъ Мука Овсяная, Альпенгурт Сливки 10%, МКС Молоко 1,5%, Данон Йогурт Персиковый. Almoço: Шампиньоны Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Эко Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Лавина Хлеб Пикантный. Jantar: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эко Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Lanches/Outros: Рот Фронт Горький Шоколад, Rosso Миндаль . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|