Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 42,75g | Prot: 99,77g | Carbs: 89,04g.
Café da Manhã: Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Mlekovita Сыр Гауда , Hochland Kanapkowy, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Ветчина Индейки, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Помидоры Черри, Авокадо. Almoço: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чечевица Вареная, Сыр с Плесенью, Зубатка, Цветная Капуста. mais...
|
|
1108 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhadas - 2 horas e 55 minutos, Apple Health - 20 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|