Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 60,19g | Carbs: 123,92g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Starbucks Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Almoço: Апельсин, Огурец, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Сливы, Курага. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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