Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 25,60g | Prot: 104,96g | Carbs: 131,67g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Fit&Sweet Пряники, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Ежевика. Almoço: Нектарин, Ёбатон Печенье Манго Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Манго Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|