Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 46,94g | Prot: 71,45g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяноблин . Almoço: Меленъ Жульен из Шампиньонов , Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры с Греческим Йогуртом, Кабачки в Кляре. Jantar: Чай Несладкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Курага без Косточки, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Нижняя Тавда Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|