Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 72,24g | Prot: 70,74g | Carbs: 198,56g.
Café da Manhã: Semangka, Saus Cokelat, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Mr. Bread Roti Tawar. Almoço: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Jantar: Tempe Goreng, Tempe Bacem. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heyyaaahahah
|