Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 91,44g | Carbs: 220,96g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя. Almoço: Батон, Ветчина, Вареное Яйцо. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гипербола Холодец из Говядины, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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