Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 25,30g | Prot: 122,39g | Carbs: 108,83g.
Café da Manhã: 芸豆（无盐，水煮）, 红芸豆, 卷心菜, 煎鸡蛋, 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡. Almoço: 鸡胸肉（不吃皮）, 清炒油麦菜, 芸豆（无盐，水煮）, 浓缩咖啡. Jantar: 西兰花, 虾仁, 芸豆（无盐，水煮）. Lanches/Outros: 煮熟的鸡蛋白, 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetlylily
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