Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 66,88g | Prot: 118,33g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Danone Творог Мягкий 5%, Моя Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Кабачковые Оладьи 14, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Passim Гречка, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Классический, Помидоры. Jantar: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Lanches/Outros: King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка , Нектарины, Клубника, Geneticlab Протеин Кокос. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|