Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 28,26g | Prot: 33,40g | Carbs: 121,34g.
Café da Manhã: Teh Tawar, TIMURASA Gula Aren, Indocafe Original Blend, Telur, Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: Pronas Kornet Daging Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Teh Tawar, Munchy's Oat Krunch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrioppo
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