Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 73,85g | Carbs: 167,29g.
Café da Manhã: 光泉 高鈣鮮豆漿, 芭樂, 寶盛珍專業烘焙 穀物花生麵包. Almoço: 統一 綺麗健康油, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 鹰嘴豆泥, 杏鲍菇, A菜, 鯖魚, 水煮蛋, 松鼠的倉庫 三色藜, 三好米 台梗九號米. Jantar: 苜蓿芽, 快樂牛 低脂乾酪切片, zespri 綠奇異果, 蘋果, 懶惰姐 大千張. Lanches/Outros: 鐵道之鄉酒莊 梅子酵素, 冠寶 捲心餅 原味起士, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g), 萬歲牌 無調味綜合堅果, 薑黃粉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zoeyn
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