Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 86,98g | Prot: 72,82g | Carbs: 229,81g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Останкино Колбаса Русская, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, не Молоко Миндальное Молоко. Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Дали Позы Гэсэр, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры. Jantar: Орехи Кешью, не Молоко Миндальное Молоко, Простые Хлебные Палочки, Призма Яблоко Ред Делишес. Lanches/Outros: Bonte Bakery Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Останкино Колбаса Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|