Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 21,07g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: 써트푸드 녹즙. Almoço: 청정원 굴소스, 팽이버섯, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 간장, 대파, 한살림 현미유, 다진 마늘, 양파, 청경채, 마켓컬리 100% 메밀면, 써트푸드 녹즙. Jantar: 써트푸드 녹즙. Lanches/Outros: 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿, 무화과, 아메리카노. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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