Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 27,73g | Prot: 91,33g | Carbs: 159,28g.
Café da Manhã: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Kaffee, Kartoffeln. Almoço: Rústico Cinta de Lomo de Cerdo, Campo y Corral Cinta de Lomo. Jantar: Olivenöl, Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Lanches/Outros: Haribo Gominolas , Wassermelone, Dattel. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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