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bissmillah yuk kita mulai kembali dari bb stuck slma 6 bulan
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 22,01g | Prot: 85,24g | Carbs: 134,48g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opak, KFC Original Recipe Chicken. Jantar: Ikan Dori, KFC Original Recipe Chicken. Lanches/Outros: Sirup, Onde Onde, Donat Dilapisi Gula. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sherly28__
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