Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2011
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144,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 54,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 18,75g | Prot: 77,50g | Carbs: 108,00g.
Café da Manhã: Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Almoço: Water (Bottled), Vegetarian Vegetable Soup. Jantar: Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Fat Free Pudding Snacks - Tapioca, Water (Bottled). mais...
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3629 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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