Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 76,31g | Prot: 123,78g | Carbs: 65,94g.
Café da Manhã: Alpina Queso Crema, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Aguacate, Tomates, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bimbo Tortillas. Almoço: Pechuga de Pollo Hervida, Coliflor. Jantar: Yuca Frita, Lomo de Cerdo . Lanches/Outros: Costillas de Cerdo, Mangos, Toning Avena en Hojuelas, Sascha Fitness Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenaMariaM
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