Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 95,49g | Prot: 123,48g | Carbs: 280,79g.
Café da Manhã: Khong Guan Cream Crackers. Almoço: Tahu Goreng, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Sayur Campuran. Jantar: Quaker Oat, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Nasi Putih, Ikan Cakalang, Blue Band Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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