Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 52,37g | Prot: 76,45g | Carbs: 210,27g.
Café da Manhã: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Луч Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом, Куриная Ферма Яйца. Almoço: Seeberger Чернослив , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Seeberger Чернослив, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|