Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 30,74g | Prot: 45,56g | Carbs: 182,04g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Lanches/Outros: Lengkeng, Es Buah. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inieenie
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