Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2994 kcal
|
Gord: 64,10g | Prot: 193,41g | Carbs: 373,79g.
Café da Manhã: Albicocche, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Santa Lucia Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Jantar: Santa Lucia Ricotta Light, Simply Market Grana Padano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, NutriWell Penne Proteiche. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pesche, Albicocche, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|