Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 94,62g | Prot: 71,18g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Roshen Зефир Грушевый, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сало, Куриные Котлеты, Помидоры, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 18%, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Творог, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Виноград, Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Яблоко, Сливы, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|