Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 46,31g | Carbs: 128,04g.
Café da Manhã: Orangensaft, Stockmeyer Kräuterleberwurst, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Jantar: Gut Drei Eichen Fleischwurst , Milfina Butter , Mestemacher Walnuss-Brot, Homann Kartoffelsalat . Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, REWE Bio Snackmöhren, REWE Gurkensticks. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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