Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 39,49g | Prot: 73,96g | Carbs: 211,96g.
Café da Manhã: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Азбука Здоровья Лён Обыкновенный, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almoço: Сливы, Сливовый Пирог, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Пятерочка Помидоры, Навага, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Lanches/Outros: Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|