Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 128,99g | Prot: 79,56g | Carbs: 287,81g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Banane, Milbona Oat Drink, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Coop Naturaplan Kakao Nibs. Almoço: Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Grillkäse, Bratwurst. Jantar: Thomy Sauce Tartare, Ei, Alnatura Mandelmus, Milbona High Protein Cottage Cheese, Coop Ruchbrot. Lanches/Outros: Migros Creme Cornets, Brownie mit Glasur. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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