Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 16,77g | Prot: 145,68g | Carbs: 152,90g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Jantar: Ja! Cornichons, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Milkana Cremig Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Möhren, Kohlrabi, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Grillbrot. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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