Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 67,32g | Carbs: 103,12g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники. Almoço: Мистраль Рис Басмати Отварной, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Kikkoman Соус Соевый. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|