Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 31,90g | Prot: 73,28g | Carbs: 106,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milsa Speisequark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almoço: Gemischter Salat, Dönerfleisch. Jantar: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Lanches/Outros: Möhren, Kulmbacher Alkoholfrei. mais...
|
|
2921 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jonbonjovi1
|