Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1542 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 95,00g | Carbs: 149,48g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Té sin Azúcar, Papaya, Huevo Cocido. Almoço: Yuca Frita, Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel), Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel), Yuca Frita, Yuca Frita, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Hindú Aromática de Frutas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Tibio. Lanches/Outros: Higos, Sketos Yogurt Griego Natural, Café, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
figura de boxeador - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de zangel1984
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