Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 72,68g | Prot: 101,43g | Carbs: 201,58g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожные Сласти Десерт с Творогом, Якобс Кофе Растворимый, не Молоко Миндальное Молоко, Простые Хлебные Палочки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Колбаса Русская. Almoço: Млада Молоко 3,2%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Дали Позы Гэсэр. Jantar: Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Простые Хлебные Палочки, не Молоко Миндальное Молоко. Lanches/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Киви. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|