Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 67,00g | Carbs: 45,01g.
Café da Manhã: 芭樂, 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 統一 鮮乳. Almoço: 馬鈴薯, 煎雞蛋, 九層塔, 奧利塔 玄米油, 雞腿, 金針菇, 紅蘿蔔, 高麗菜. Jantar: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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