Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 75,86g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炒桂竹筍, 杏鲍菇, 炒青菜, 蓮藕, 滷牛肉, 蛋炒飯. Jantar: 豆腐, 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆皮, 玉米筍, 芥蘭, 7-11 韓式炸雞. Lanches/Outros: 蛋糕, 紅豆食府 南瓜子酥糖, 黑咖啡, 蛋糕. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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