Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 59,89g | Carbs: 195,87g.
Café da Manhã: Alpro Kokosmilch , Milch 1,5%, Meine Käserei Grünes Pesto, Aldi Wald Honig, Maribel Die Feine Himbeere, Magerquark, Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Jantar: Burgerme Aioli Dip, Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Laugenbrezel. Lanches/Outros: Hugo. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
laufen 4,2 km - 33 minutos, Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GeTe77
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